МФР
Благодаря тренировкам Вы научитесь снимать лишнее напряжение с мышц и тела, а также Ваши суставы станут более гибкими и подвижными. Важной особенностью МФР является то, что заниматься им может человек любой физической подготовки.
МФР в Елабуге
МФР в Елабуге
МФР в Елабуге

 

Чтобы снять лишнее напряжение с мышц и тела, а также сделать суставы более подвижными на помощь приходит МФР или миофасциальный фитнес, состоящий из комплекса специальных упражнений. Миофасциальное расслабление можно рассматривать как дополнение к более интенсивным нагрузкам, например, силовым, комплекс упражнений которых необходимо выполнять после каждой тренировки. Стоит отметить, что занятия подходят людям с разной физической подготовкой.

В результате регулярного посещения тренировок по МФР в фитнес-центре «Батыр-fitness», Вы заметите следующие результаты:

  1. Улучшится работа мышечно-скелетной системы, а именно: снизится уровень напряжения в мышцах, тело станет расслабленным, гибким, суставы обретут лучшую подвижность, укрепятся осанка и мышцы.
  2. При интенсивных тренировках в мышцах возникают боли, и выполнение комплекса упражнений по миофасциальному расслаблению будут способствовать её снижению.
  3. Кровь начнет лучше циркулировать, клетки организма будут интенсивнее насыщаться кислородом.
  4. Постепенно из организма будет выводиться лишняя жидкость, за счет чего вес немного уменьшится.
  5. Улучшится внешний вид кожи вследствие увеличения притока крови к клеткам и тканям.

Прорабатывать все тело необходимо, как минимум, один раз в неделю. Регулярность тренировок очень важна, ведь набрать мышечную массу в два раза легче, чем сжечь её. Масса мускулов покидает человеческое тело последней, после жира. Поэтому небольшие перерывы в тренировках не оставят вас без пресса или бицепсов.

Фитнес-центр «Батыр-fitness» предлагает Вам посетить тренировки по миофасциальному расслаблению. Занятия проводятся под руководством профессиональных тренеров. Комплекс упражнений отлично подойдет тем, кто хочет научиться расслаблять и растягивать мышцы всего тела. В результате этого прорабатывается подвижность, улучшается кровообращение, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается общее самочувствие.

Отзывы о МФР
Каждый письменный отзыв перед публикацией проходит обязательную проверку. Тексты не редактируются и не фильтруются — все, прошедшие проверку, публикуются в оригинале.
ул.Чапаева, 72А
ежедневно, 8:00–22:00
ул.Габдулы Тукая, 27А
ежедневно, 8:00–22:00
Присоединяйтесь
к нам в соцсетях
г.Елабуга, ул.Чапаева,
д.72а (за ледовым дворцом)

ежедневно с 06.00 до 23.00
Отмечай нас на фото хэштегом #Батырfitness в соцсетях и ищи себя в Галерее на сайте
сайт разработан в студии AIMEDIA
X
Запись на
МФР
Имя: *
Телефон: *
email: *
Тренер: *
Пожелания
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных