Сайкл представляет собой разновидность групповых тренировок на стационарных велосипедах и набирает популярность в фитнес-клубах. Такой вид занятий спортом очень эффективен, так как требует большой физической нагрузки. В процессе Вы постепенно будете изменять скорость вращения педалей велотренажера и положение тела относительно него, задействуя при этом абсолютно все группы мышц. Регулярные тренировки позволят в кратчайшие сроки привести тело в желаемую форму.
Несколько причин, по которым Вам следует записаться на занятия сайкл:
Сайкл – физическая нагрузка, требующая контроля со стороны профессионального тренера. Опытные инструктора фитнес–центра «Батыр-fitness» проведут ознакомительное занятие, расскажут об основных правилах тренировок и дадут рекомендации в зависимости от уровня Вашей физической подготовки. С их помощью Вы научитесь соблюдать технику выполнения упражнений и добьетесь заметных результатов, регулярно посещая занятия. Если Вы хотите укрепить мышцы, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и с провести время с пользой для своего организма, смело записывайтесь на занятия в «Батыр-fitness»!